20 days of Healthy Life!

20 days of Healthy Life - или как я их называю, 20 дней Здоровья!

Пожалуй, это первый мой опыт такого здорового образа жизни. И да, что же он все - таки в себя включает:
1) Зарядка, утром и вечером

2) И еще я решила отказаться от булочек, хлеба, газировки, чипсов и от всего такого подобного.

3) Составлю меню на 20 днй из вкусной и полезной пищи.(а вы ждите рецепты, может и вам
захочется что-нибудь вкусненькое сготовить).

Ну так вот - Теперь только здоровая и вкусная пища и зарядка, зарядка и еще раз зарядка, ну и конечо еще и спорт.

P.S. И конечно же должен был быть хороший стимул, кроме хорошего настроения, хорошей фигуры и всего примыкающего я поспорила с сестрой на довольно крупненькую сумму (а вообще я не люблю спорить, ну раз уж для дела...), что первый кто из нас нарушит правила, тот и должен будет отдать призовые в копилку другого.

Всегда ваша,

Через 20 дней улучшенная

 Nuta